Como a Psicoterapia Online Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil
A procura por cuidados com saúde mental aumentou significativamente nos últimos tempos, particularmente em seguida a as modificações causadas pela emergência de saúde. Neste cenário, o psicólogo online emergiu como uma solução eficaz, conveniente e segura para milhões de usuários em através de todo o território nacional.
Entretanto, como funciona a terapia online? Seria equivalente à a sessão presencial? Quais os diferenciais, preços, especialidades e critérios que você precisa ter em mente antes de dar início seu jornada terapêutica?
Nesse conteúdo extenso, analisaremos cada ponto que é fundamental dominar sobre terapia online, desde o funcionamento das atendimentos por plataforma online até as relevantes especialidades disponíveis, passando por pontos como investimentos, privacidade, performance e outros pontos relevantes.
Compreendendo O Conceito de Atendimento Psicológico Online
O terapeuta online é um psicólogo certificado devidamente credenciado no órgão regulador que presta consultas de psicoterapia mediante de ambientes virtuais, como chamadas de vídeo, plataformas especializadas ou websites desenvolvidos para tal.
Ao contrário do que várias pessoas pensam, a atendimento psicológico online não é uma modalidade menos eficaz comparada à consulta presencial. Muito pelo contrário, pesquisas validados demonstram que o suporte psicológico remoto demonstra eficácia comparável ao convencional para a maioria dos situações psicológicos.
Desde 2018, o Conselho Federal de Psicologia (órgão regulamentador) estabeleceu regras para oficialmente a prática da terapia online no território nacional, estabelecendo regras específicas de sigilo, prática ética e standard profissional para salvaguardar que os beneficiários sejam beneficiados por o equivalente grau de atenção certificado.
Como Funciona a Consulta com Psicólogo Online
O funcionamento de acompanhamento com um psicólogo online é surpreendentemente descomplicado, especialmente em sites atuais como a nossa plataforma. Confira o caminho completo:
1. Seleção do Terapeuta Online
O passo inicial é explorar pelo diretório de terapeutas disponíveis. Na Pratimed, o paciente pode pesquisar os psicólogos por diversos aspectos:
- Campo de especialização (transtorno de ansiedade, transtorno depressivo, aconselhamento de casais, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, análise, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (horário matutino, período da tarde, horário noturno, sábado e domingo)
- Tarifa da sessão
- Avaliações de outros atendidos
- Gênero do terapeuta (homem, mulher, outra identidade)
- Bagagem profissional (anos de formação)
Qualquer ficha de profissional mostra informações minuciosas sobre sua currículo, áreas de especialidade, método de trabalho, custos e agenda, facilitando que se faça uma decisão informada e condizente com suas expectativas.
2. Programação da Consulta
Uma vez que decidir por o psicólogo virtual adequado, o segundo passo é solicitar sua primeiro atendimento. Pelo portal da Pratimed, o site de agendamento está operante ininterruptamente, durante toda a semana, tornando possível absoluta comodidade.
O procedimento de reserva ocorre da seguinte way:
- Entre em a disponibilidade do psicólogo optado
- Confira os vagas livres em na hora
- Defina o período que melhor se adequa à sua cotidiano
- Digite as detalhes solicitadas (nome, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
- Tenha a aceite imediata por e-mail e message
Essencial: Virão mensagens de lembrete automatizados antes da atendimento, assegurando que você não perca sua atendimento.
3. Processamento Financeiro Confiável
Depois de o agendamento, é preciso concluir o pagamento da hora terapêutica. A nosso portal fornece múltiplas métodos de acerto, sem exceção protegidas e reconhecidas:
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes livre de juros
- Trabalha com as principais as bandeiras (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Confirmação automático
- Ambiente inteiramente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Desconto de cinco por cento no total
- Transação instantâneo
- Funciona 24h
- Confirmação em tempo real
Banking Ticket
- Validação em até três dias úteis
- Pode ser pago em toda instituição bancária ou lotérica
- Isento de taxas adicionais
Todo o sistema de pagamento é executado em plataforma totalmente protegido, em acordo com as legislação da legislação de proteção de dados e protocolos internacionais de privacy.
4. Ingresso à Videochamada
No momento reservado, será enviado um link único para acessar a sala de atendimento da encontro terapêutico. Apenas abrir acesso e entrará instantaneamente ligado com seu psicólogo online.
Características da videoconferência:
- Codificação E2E
- Premium qualidade de transmissão visual e som
- Funciona sem baixar de apps adicionais
- Trabalha diretamente no navegador web (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com PCs, iPads e dispositivos móveis
- Recurso de desligar câmera se preferir
5. Sequência do Jornada Terapêutica
Depois de a primeira sessão, seu especialista irá indicar a cadência adequada para as encontros posteriores. Comumente, a acompanhamento é praticada com regularidade hebdomadária ou quinzenal, conforme das demandas de todo caso.
Através da Pratimed, o usuário pode modificar facilmente suas consultas direto pela plataforma, com absoluta praticidade. Além disso, fica disponível acesso ao cronologia total de suas encontros terapêuticos, possibilitando acompanhar sua melhoria ao transcorrer do período.
Top Áreas Trabalhadas por Terapeutas Online
Os psicólogos online conseguem auxiliar com uma vasta diversidade de questões associadas à saúde psicológica. Veja as mais comuns especialidades cobertas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A TAG é um dos condições de saúde mental mais frequentes no solo brasileiro e no mundo. Segundo a World Health Organization, o país é o estado com maior prevalência de ansiedade do globo.
Distúrbios de natureza ansiosa que respondem bem com terapeuta online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Apresenta-se por apreensão excessiva e permanente com diversos aspectos da rotina, quando sem fundamento claro.
Características típicos:
- Tensão intensa
- Tensão muscular
- Obstáculos para concentrar-se
- Distúrbios do sono
- Exaustão
- Inquietação
A terapia, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem apresentado excelentes taxas de eficácia no manejo da ansiedade generalizada.
Transtorno do Pânico
Marcada por surtos abruptos de pavor devastador, acompanhados de sinais físicos pronunciados.
Indicadores de crise de pânico:
- Taquicardia
- Sudorese
- Tremedeira
- Falta de ar
- Pressão no tórax
- Sensação de desmaio
- Pavor de falecer
- Percepção de irrealidade
O psicólogo online ajuda o cliente a detectar os estímulos dos episódios, criar técnicas de gestão e diminuir a ocorrência e força das surtos.
Ansiedade Social
Pavor intenso de cenários de convívio, onde a indivíduo se preocupa com ser observada, ridicularizada ou recusada.
Situações que tendem a desencadear temor social:
- Apresentar-se em multidão
- Interagir com desconhecidos
- Comer ou beber na presença de terceiros
- Usar toaletes públicos
- Participar de festas
- Realizar ligações de telefone
A terapia virtual é particularmente efetiva para indivíduos com ansiedade social, pois viabiliza que deem início a o tratamento no ambiente de casa, mitigando inicialmente a exposição a contextos sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por ideias obsessivos (cognições obsessivas) e ações compulsivos (compulsões) que a paciente vivencia pressão de praticar para reduzir a mal-estar.
Exemplos típicos de TOC:
- Medo excessivo de contaminação e higienização compulsiva das hands
- Conferência compulsiva (fechaduras, aparelhos, iluminação)
- Impulso de alinhamento e uniformidade
- Pensamentos perturbadores de caráter sexual
- Armazenamento excessiva de objetos
A terapia cognitiva, principalmente com técnicas de exposição e prevenção de resposta, é o linha de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser executado com sucesso em versão virtual.
PTSD
Emerge em seguida a a exposição a um evento impactante, como desastres, violência, violência, desastres da natureza ou óbito repentina.
Sintomas do TEPT:
- Flashbacks do evento traumático
- Sonhos perturbadores repetitivos
- Esquiva de contextos, sujeitos ou situações que relembrem o evento
- Vigilância excessiva
- Mudanças adversas no estado de ânimo e processos cognitivos
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para contemplar protocolos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Depressão e Distúrbios do Humor
A depressão é uma transtorno grave de saúde mental que afeta milhares de brasileiros no solo brasileiro e no planeta.
Transtorno Depressivo Maior
Definida por desânimo acentuada, carência de interesse em ocupações outrora agradáveis, e complicação em cumprir obrigações diárias.
Indicadores da depressão maior:
- Melancolia duradoura
- Ausência de vontade (anedonia)
- Alterações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Perturbações no padrão alimentar (diminuição ou elevação de apetite)
- Esgotamento e ausência de energia
- Dificuldade de manter foco
- Sensações de remorso desproporcional
- Ideação autodestrutivos (quando grave)
Fundamental: Se esteja tendo pensamentos suicidas, acione assistência imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza apoio emocional sem custo 24/7: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista especializado em transtornos depressivos é notavelmente importante, particularmente quando conjugada com follow-up psiquiátrico quando pertinente.
TDP
Modalidade menos grave de depressão, porém crônica, que estende-se por não menos que 24 meses. Conquanto os sintomas possam ser atenuados que na episódio depressivo maior, a TDP causa sofrimento expressivo e prejuízo no funcionamento do dia a dia.
Transtorno Bipolar
Identificado por mudança entre estágios de estado maníaco (estado emocional exaltado) e fases depressivas.
Crítico: O bipolaridade requer acompanhamento médico psiquiátrico com medicação, todavia a atendimento psicológico é um ingrediente crucial do manejo, assistindo no percepção de gatilhos, continuidade ao protocolo medicamentoso e desenvolvimento de estratégias de coping.
Laços e Questões Familiares e Conjugais
As laços sociais são uma razão importante de satisfação, mas similarmente conseguem ser causa de aflição expressivo.
Terapia Conjugal Online
A terapia para casais online auxilia companheiros a otimizar a comunicação, lidar com desavenças, reestabelecer a trust e solidificar o união.
Contextos em que a terapia conjugal é capaz de auxiliar:
- Desafios de diálogo
- Adultério
- Desentendimentos constantes
- Problemas sexuais
- Diferenças na formação dos filhos
- Mudanças relevantes (casamento, nascimento de crianças, transferência de região)
A terapia de casal online oferece a vantagem de facilitar que cada um integrem das sessões de locais diversos, se conveniente, ou unidos no privacidade de seu domicílio.
Aconselhamento Familiar
Opera com desafios que incluem o núcleo familiar como um conjunto.
Contextos tratadas:
- Divergências entre progenitores e crianças
- Desafios de comportamental em crianças ou juvenil
- Divórcio e cuidado dos menores
- Doenças persistentes em componentes da núcleo familiar
- Morte familiar
Separação e Fim do Relacionamento
O estágio de término é geralmente doloroso e árduo. A acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar pessoas a trabalhar com a mágoa da perda, recuperar a amor-próprio e construir um novo capítulo positivo.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não se restringe exclusivamente para momentos de dificuldade extrema ou distúrbios mentais. Diversas pessoas recorrem a atendimento psicológico online para crescimento individual, conhecimento de si e aperfeiçoamento da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A autoconceito diz respeito à forma como nos avaliamos e nos valorizamos. Reduzida autoestima consegue afetar adversamente diversos os domínios da cotidiano.
Manifestações de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Problema em aceitar validação
- Comparar-se contínua com outros
- Temor intenso de cometer erros
- Perfeccionismo
- Dificuldade em impor boundaries
A terapia assiste a identificar as causas da baixa autoestima, criar uma autoimagem mais equilibrada e favorável e consolidar a autossegurança.
Autoconhecimento
O caminho de autoconhecimento abrange investigar cognições, estados emocionais, condutas, princípios e patterns que configuram quem somos.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Melhor entendimento sobre si mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Vínculos mais saudáveis
- Superior congruência entre valores e ações
- Amadurecimento de aptidões
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a competência de comunicar ideias, sentimentos e demandas de maneira direta, verdadeira e respeitosa, sem ser hostil ou omisso.
Trabalhar a comunicação assertiva na psicoterapia é capaz de ajudar a:
- Impor boundaries apropriados
- Recusar solicitações sem culpa
- Verbalizar pontos de vista com firmeza
- Solucionar conflitos de forma positiva
- Aprimorar vínculos pessoais e profissionais
Problemas Profissionais
O cenário de atividade profissional tem potencial para ser uma fonte relevante de estresse e questões de ordem psicológica.
Burnout
A esgotamento profissional é um situação de desgaste física, emocional e cognitiva induzido por sobrecarga persistente ligado ao ocupação.
Indicadores de burnout:
- Exaustão extrema
- Ceticismo e desligamento do emprego
- Diminuição da performance profissional
- Agitação
- Obstáculo de foco
- Sinais físicos (cefaleia, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online assiste a identificar os fatores contribuintes do burnout, elaborar ferramentas de enfrentamento, definir limites apropriados entre carreira e vida privada e resgatar o razão e contentamento laboral.
Estresse Laboral
Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação passageira a solicitações desproporcionais ou desafios particulares no ambiente profissional.
Componentes típicos de estresse ocupacional:
- Quantidade desproporcional de atribuições
- Prazos curtos
- Clima prejudicial
- Desavenças com pares ou gestores
- Insegurança no cargo
- Ausência de validação
A acompanhamento psicológico é capaz de capacitar estratégias de manejo de pressão, aprimorar skills de comunicação e assertividade no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Transformar de área de atuação ou realizar uma mudança profissional importante consegue ser complexo e produzir ansiedade.
A acompanhamento psicológico pode ajudar a:
- Identificar princípios e propósitos profissionais
- Examinar caminhos de carreira
- Administrar com receios e incertezas
- Construir um projeto de implementação
- Reforçar a segurança pessoal para realizar alterações
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Menores e teenagers da mesma forma podem tirar proveito da psicoterapia online, principalmente porque essa geração já está familiarizada com recursos tecnológicos e interação digital.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurobiológico que afeta a aptidão de manter a atenção, regular ímpetos e gerenciar a movimentação física.
Sinais de TDAH:
- Distração
- Agitação
- Comportamento impulsivo
- Obstáculo em completar comandos
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, assiste a criar ferramentas de organização, gestão de agenda e modulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Crianças também conseguem ter quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos particulares e transtorno de ansiedade social.
Sintomas de quadro ansioso em menores:
- Choro recorrente
- Pavor desproporcional
- Dificuldade para adormecer
- Queixas corporais (dores de estômago, cefaleia)
- Evitação de circunstâncias
- Dependência intenso aos genitores
A atendimento online infantil emprega recursos lúdicas, arte e games para auxiliar a criança a comunicar e lidar com suas emoções.
Dificuldades Escolares
Dificuldades de aprendizagem, intimidação, dificuldades de relacionamento com companheiros ou professores, e ansiedade vinculado a provas e performance escolar.
Outras Especialidades
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.
Importante: Transtornos alimentares demandam abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Enfrentar com a óbito de amigos, fins de relações, perdas de emprego ou outras perdas impactantes.
Adicções
Dependência de álcool (bebidas alcoólicas, drogas, medicamentos), dependências comportamentais (jogos, internet, compras, etc.).
Essencial: Quadros graves de dependência têm potencial para demandar tratamento face a face intensivo, internação ou reuniões de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Abordagens de Tratamento Praticadas na Terapia Online
Estão disponíveis múltiplas métodos psicológicas que são capazes de ser praticadas online. Qualquer linha demonstra especificidades, técnicas e enfoques distintos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das orientações mais estudadas e utilizadas no cenário mundial. Foca na conexão entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Indicada para:
- TAG
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Problemas de sono
- TAs
Período típico:
De 12 a 24 sessões, sendo possível mudar conforme a gravidade do quadro.
Como funciona:
O psicólogo assiste o indivíduo a identificar cognições disfuncionais ou disfuncionais que auxiliam para dificuldades de ordem emocional e de conduta, elaborar cognições mais equilibrados e funcionais, e ajustar ações prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Baseada nas ideias de Freud e evoluções subsequentes, a terapia psicanalítica explora o inconsciente, tensões internos, esquemas de vínculo e a influência de vivências da infância na vida de adulto.
Apropriada para:
- Conhecimento de si extenso
- Traumas
- Contradições intrapsíquicos
- Modelos persistentes de conduta
- Problemas ligadas à eu
- Dificuldades nos laços
Período:
Processo de longo curso, comumente com atendimentos hebdomadárias por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Emprega técnicas como livre associação (verbalizar sem filtro o que surge à pensamento), exame de material dos sonhos, compreensão de transferência (padrões que se manifestam na relação com o psicólogo) e exploração do inconsciente.
Psicologia Humanista
Contempla abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o potencial de desenvolvimento e realização de si de qualquer sujeito.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoconceito
- Auto-conhecimento
- Problemas de identidade
- Pesquisa por significado e missão
Dinâmica:
O profissional disponibiliza um ambiente não-julgador, empático e livre de julgamentos, onde o cliente é capaz de examinar sem restrições seus sentimentos, cognições e vivências, promovendo o conhecimento de si e o evolução pessoal.
ACT
Uma linha mais recente que combina componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor de longa duração
- Tensão
- Questões existenciais
Funcionamento:
Concentra-se em acolher ideias e afetos dolorosos no lugar de resistir contra eles, e em engajar-se com comportamentos consonantes com seus crenças próprios.
Terapia Focal
Linhas concentradas em metas específicos e resolução de desafios determinados.
Apropriada para:
- Questões específicas
- Dilemas cruciais
- Momentos de transformação
- Pessoas que querem resultados mais breves
Duração média:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Familiar
Foca com sistemas de vínculo entre parceiros ou sistemas familiares.
Como funciona:
Centra-se em aperfeiçoar a diálogo, reconhecer patterns problemáticos de comunicação e criar jeitos mais construtivas de se interagir.
Dica: Não sabe qual orientação definir? Durante a primeiro atendimento, o especialista irá investigar seu condição e indicar a mais apropriada abordagem para suas requisitos.
Qual o Custo de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos fatores mais cruciais ao avaliar iniciar uma atendimento psicológico online é entender os custos envolvidos.
Tabela de Preços
| Categoria de Consulta | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Alguns terapeutas e sites apresentam combos de 4 semanas com reduções crescentes:
- Combo 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Transação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as bandeiras (Hipercard)
- Processamento instantâneo
- Sistema 100% protegido
PIX
- Redução de 5% no total
- Transferência instantâneo
- Opera 24 horas
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
- Isento de taxas suplementares
Elementos que Determinam o Valor
O custo da sessão pode mudar de acordo com:
- Bagagem profissional do profissional: Psicólogos com maior expertise e especializações costumam a cobrar preços mais altos.
- Expertise: Especialidades com maior específicas ou escassas tendem a ter preços mais elevados.
- Região: Embora a atendimento online elimine a exigência de locomoção, psicólogos de estados com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) podem praticar preços ligeiramente mais altos.
- Modalidade de sessão: Terapia conjugal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que sessões individuais.
Pode-se Aplicar Convênio na Psicoterapia Online?
Hoje em dia, a maioria dos convênios no Brasil ainda não oferece cobertura para diretamente a terapia online como cobertura. No entanto, estão disponíveis determinadas opções:
Ressarcimento
Alguns convênios oferecem reembolso parcial ou integral para consultas com psicólogo. Com o objetivo de pleitear o reembolso:
- Execute o pagamento da consulta out-of-pocket
- Solicite ao seu psicólogo online um recibo detalhado da consulta
- Encaminhe o recibo ao seu plano de saúde de acordo com as diretrizes específicas
- Espere o análise e receba o ressarcimento
No site da Pratimed, todos os especialistas emitem notas minuciosos e conformes para reembolso.
Contratos em Negociação
A Pratimed está ativamente negociando parcerias com principais operadoras do país, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atualizado às atualizações no portal para conhecer quando essas convênios estiverem disponíveis.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias indivíduos manifestam dúvidas sobre as distinções entre esses especialistas. Vamos então elucidar:
Psicólogo
Background:
- Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode cursar formações complementares complementares (mestrado, doutorado, especializações clínicas)
Atividades:
- Conduz atendimento psicológico
- Utiliza estratégias terapêuticas
- Atua com diálogos, estratégias e ações terapêuticas específicas
- NÃO prescrever medicamentos
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no CRM
O que faz:
- Detecta doenças psicológicos
- Prescreve medicamentos
- Trata condições psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Consegue igualmente praticar terapia, mas muitos focam primordialmente no abordagem farmacológico
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é bastante amplo e tem potencial para relacionar-se a vários modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da área da saúde
Essencial: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os práticos designados de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando completa excelência e proteção no acompanhamento.
Quando Recorrer a Cada Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Buscar iniciar acompanhamento psicológico
- Se encontrar lidando com questões psicológicas, de comportamento ou interpessoais
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar desenvolver estratégias de enfrentamento para situações específicas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa apresentar um doença mental que necessite tratamento farmacológico
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas notar que requer de suporte com medicações complementar
- Demonstrar manifestações graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que usualmente exigem medicação
Tratamento Combinada
Comumente, a mais efetiva protocolo é integrar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra maneja da aspecto das medicações, enquanto o psicólogo pratica a tratamento psicológico. Estes especialistas são capazes de atuar de forma integrada para disponibilizar um acompanhamento ainda mais abrangente.
Em Que Situação É Recomendado Procurar um Psicólogo Online?
Perceber que é necessário de assistência profissional é o inicial estágio. Você NÃO precisa ficar em crise para procurar atendimento psicológico.
Manifestações Psicológicos
Considere procurar um terapeuta online se você esteja:
- Experimentando melancolia intensa ou duradoura
- Vivenciando ansiedade excessiva ou contínua
- Manifestando mudanças bruscas de estado emocional
- Sentindo raiva ou nervosismo desproporcional
- Tendo perda de motivação em afazeres que costumava gostar
- Ficando constantemente culpado
- Tendo obstáculo em controlar emoções
Manifestações Orgânicos
Questões emocionais muitas vezes se expressam através de sinais corporais:
- Alterações no padrão de sono (dormir mal, acordar várias vezes, dormir demais)
- Mudanças no padrão alimentar (perda ou ganho expressivo de peso)
- Esgotamento constante ou ausência de energia
- Dores sem explicação médica (cefaleia, dores musculares, alterações digestivos)
- Tensão muscular persistente
- Coração acelerado ou dispneia
Circunstâncias da Vida
Determinados eventos ou transições na existência têm potencial para gerar demanda de apoio emocional:
- Dissolução de vínculo (rompimento)
- Morte de pessoas queridas
- Conflitos no emprego ou demissão de emprego
- Mudanças importantes (casamento, chegada de crianças, transferência de país)
- Crises financeiras
- Problemas na família
- Enfermidade séria (própria ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (acidentes, violência, maus-tratos)
Desafios nos Relacionamentos
- Obstáculo em preservar relações equilibrados
- Desavenças frequentes com companheiro, família ou colegas
- Problema em acreditar em terceiros
- Esquemas recorrentes de vínculos problemáticos
- Afastamento social
Atitudes Problemáticos
- Utilização problemático de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Comportamentos repetitivos (compras excessivas, gambling, navegação de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideação de morte (busque ajuda urgente)
Procura por Evolução
Você NÃO precisa apresentar um distúrbio determinado para iniciar acompanhamento psicológico. Várias sujeitos procuram psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Evolução pessoal
- Aperfeiçoamento de habilidades interpessoais
- Clareza sobre objetivos de existência
- Processo de escolhas relevantes
- Precaução de futuros dificuldades de saúde mental
Por Qual Razão Definir a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se sobressai no campo de terapia online por disponibilizar uma jornada abrangente, segura e individualizada. Conheça porque milhões de clientes optam pela a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Credenciados e Qualificados
- Acima de 500 especialistas disponíveis
- Cada um com CRP ativo
- Checagem detalhada de formação acadêmica e títulos
- Opiniões reais de usuários
- Páginas minuciosos com especificações sobre expertise, abordagem e especialidades
Segurança e Proteção
- Adequação total com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia de ponta a ponta em todas as sessões virtuais
- Ambiente seguros e redundantes
- Adesão estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Não há armazenamento das atendimentos sem aprovação explícito
- Registros particulares em hipótese alguma expostos com terceiros
Ambiente User-Friendly e De Última Geração
- Design estruturada, contemporânea e descomplicada de operar
- Operante 24 horas, 7 dias por semana
- Executa perfeitamente em notebooks, iPads e smartphones
- Dispensa download de softwares difíceis
- Videochamadas straight no navegador
- Sistema de marcação avançado e flexível
Assistência Personalizado
- Time de atendimento acessível via live chat, correio eletrônico e Whats
- Respostas imediatas e eficientes
- Suporte técnico para problemas de conexão
- Assistência na escolha do psicólogo online ideal
- Orientação sobre agendamento, quitação e utilização da plataforma
Praticidade Completa
- Agende sessões no período que for melhor para seu dia a dia
- Terapeutas disponíveis em diversos horários, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Remarcação simples direto pela sistema
- Política de desistência apropriada e explícita
- Conecte-se às suas consultas de todo lugar do Brasil
Custos Explícitos e Adequados
- Preços explicitamente divulgados previamente do booking
- Não há encargos ocultas
- Opções de divisão sem juros
- Desconto para quitação via PIX
- Planos mensais com economias escalonados
Foco com Qualidade
- Supervisão permanente da padrão dos atendimentos
- Sistema de review público
- Treinamento continuada dos profissionais
- Dedicação com a felicidade do usuário
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Umas das perguntas mais comuns que indivíduos expressam é se a consulta psicológica online é efetivamente igual em eficácia à a atendimento face a face. A evidência é um inequívoco SIM.
Comprovações Científicas
Diversos investigações peer-reviewed atestam a performance da terapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada divulgada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 investigações contrapondo TCC virtual e presencial.
Achado: A TCC online mostrou eficácia idêntica à face a face para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) divulgou um paper em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que fizeram terapia online relataram melhora substancial em seus sinais.
Achado: Expressiva percentual de aprovação dos pacientes com a versão online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 reuniu dados de superior a 30 pesquisas comparando terapia online e tradicional para TDM.
Achado: A terapia online apresentou efetividade idêntica à tradicional para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Psicoterapia Online Funciona?
Encontram-se diversos aspectos que justificam a eficácia da psicoterapia online:
- Mesmos Alicerces de Tratamento: O substância da terapia mantém-se o inalterado. As ferramentas, abordagens e práticas empregadas são as mesmas.
- Aconchego do Ambiente Familiar: Vários usuários se ficam mais tranquilos e disponíveis em seu seu lar, o que consegue facilitar a abertura de emoções.
- Redução de Impedimentos: A terapia online elimina barreiras como locomoção, tempo de deslocamento, dificuldade de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.
- Melhor Acessibilidade: Pessoas em regiões isoladas, com locomoção limitada ou com rotinas ocupadas têm possibilidade de ter acesso a tratamento de excelência.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em contextos como mudanças temporárias, condições de saúde transitórias ou mudanças de cidade, a psicoterapia online possibilita sustentar a regularidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Ao longo da sessão inicial, o profissional irá conduzir uma exame preliminar para conhecer sua demanda, histórico, sintomas e expectativas. É uma ocasião para o paciente conversar com o especialista, esclarecer incertezas e conhecer de que maneira será o processo psicológico.
Período: Comumente 50 minutos.
Quais assuntos podem ser tratados:
- Motivo da procura por terapia
- Trajetória biográfico e familiar
- Manifestações presentes
- Objetivos para a tratamento
- Explicação da método de trabalho do psicólogo
- Definições sobre regularidade, custos e sigilo
2. Qual é a Frequência Ideal das Consultas?
A periodicidade ideal varia conforme da condição de cada indivíduo, mas na maioria dos casos é:
- A cada semana: Indicada para contextos com maior agudos, início do acompanhamento ou quando há manifestações consideráveis.
- Bi-semanal: Apropriada para follow-up do tratamento, casos mais controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, sugerida para acompanhamento de manutenção após melhora expressiva.
O psicólogo online irá orientar a regularidade mais apropriada para sua situação.
3. Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?
A tempo do tratamento muda consideravelmente segundo:
- Natureza de questão: Situações com maior determinadas podem ser abordadas em menos período, enquanto problemas com maior complexas costumam necessitar maior duração.
- Orientação psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo prazo (vários meses a anos).
- Metas da psicoterapia: Sinais específicos vs. autoconhecimento profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para medir adequadamente a benefícios do acompanhamento.
4. Tenho Que Ter a Webcam Ligada Durante a Atendimento?
Não. Conquanto a câmera aberta facilite a interação corporal e o relação terapêutico, ela não é mandatória. Determinados usuários se ficam ainda mais seguros nas primeiras sessões com a câmera desativada.
Dialogue com seu profissional sobre suas preferências e em conjunto vocês podem definir a ideal maneira de conduzir as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed garante confidencialidade integral através de:
- Criptografia end-to-end em 100% as videochamadas
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão estrita ao código de ética do CFP
- Servidores certificados e certificações globais
- Nenhuma armazenamento das consultas sem consentimento inequívoco
Todos os profissionais são juridicamente obrigados a preservar o privacidade profissional, com pouquíssimas exceções (risco iminente de vida, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. Que É Necessário para Conduzir Psicoterapia Online?
Extremamente simples:
Equipamento:
- PC, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos dispositivos atuais já vem com)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já possui)
- Headphones (recomendado para maior privacidade e clareza de som)
Internet:
- Internet sólida
- Speed mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabo
Ambiente:
- Lugar tranquilo, íntimo e sem interrupções
7. É Possível Substituir de Terapeuta se Não Gostar?
Sim! A vínculo terapêutica é vital para o sucesso da psicoterapia. Se você não sentir confortável com o terapeuta, dispõe de total direito para selecionar outro.
Através da Pratimed, você pode facilmente:
- Marcar consultas com variados profissionais
- Testar vários profissionais até descobrir o perfeito
- Livre de obrigatoriedade de motivos
8. É Necessário Conduzir Acompanhamento Psicológico Para Sempre?
Não. O tratamento tem duração determinada de acordo com os objetivos estabelecidos junto com seu psicólogo online.
Assim que o paciente chegar a seus metas e adquirir ferramentas suficientes para processar com suas desafios, o tratamento pode ser terminado ou reduzido em frequência.
Determinadas sujeitos decidem por continuar atendimentos ocasionais para suporte permanente e prevenção de pioras.
9. Consigo Conduzir Terapia Online de Onde Estiver?
Sim! Uma das maiores benefícios da psicoterapia online é a flexibilidade de posição.
Qualquer pessoa pode fazer suas encontros terapêuticos de:
- Sua residência
- Local de trabalho (ambiente reservada)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Residência de familiares
- Todo ambiente privado com conectividade consistente
10. De Que Maneira Identificar se o Psicólogo é Registrado?
Pelo portal da Pratimed, todos os profissionais atravessam por extensiva checagem de qualificações.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o número do Conselho Regional de Psicologia diretamente no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o página detalhado do terapeuta na sistema
- Validar qualificações, certificações e bagagem profissional
11. E Caso Surgirem Dificuldades de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed tem time técnica pronta para apoiar com todo questão técnico.
Caso aconteça qualquer dificuldade no decorrer de a sessão:
- Entre em contato o assistência via chat ao vivo ou Whats
- A equipe irá consertar o problema rapidamente
- Se preciso, a atendimento pode ser remarcada sem taxas suplementares
12. É Possível Aplicar Convênio de Saúde?
No momento, a grande parte dos operadoras não cobre de forma direta a psicoterapia online. Entretanto, vários oferecem reembolso parcial ou completo.
Na Pratimed, disponibilizamos notas completos e adequados para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.
Estamos constantemente atuando em acordos com Bradesco Saúde.
13. O Que Exatamente Acontece se Desmarcar uma Atendimento?
A portal Pratimed possui uma norma de desistência razoável e flexível:
- Desistência com acima de 24 horas de antecipação: Ressarcimento integral ou possibilidade de reprogramar sem taxas.
- Cancelamento com menos de 24 h: Política muda segundo o terapeuta. Determinados cobram multa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.
- No-show sem aviso: Usualmente leva em perda do valor pago.
Indicamos sempre avisar com antecipação caso necessite terapia para ansiedade desmarcar uma sessão.
14. Crianças e Teenagers Conseguem Conduzir Psicoterapia Online?
Sim! A Pratimed oferece tratamento focado para menores e adolescentes com psicólogos especializados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para menores, é necessário autorização dos genitores
- Dependendo a faixa etária e situação, os responsáveis têm possibilidade de estar presentes em alguns momentos das consultas
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A distinção básica é somente o veículo de comunicação. Tudo o demais permanece inalterado:
Aspectos Iguais:
- Mesmas técnicas terapêuticas
- Mesma taxa de sucesso validada por estudos
- Mesmo confidencialidade e conduta profissional
- Idêntica período de consultas (50 mins)
- Idêntica possibilidade de criar vínculo com o terapeuta
Vantagens da Psicoterapia Online:
- Conveniência (sem locomoção)
- Flexibilidade de localização
- Melhor disponibilidade a experts
- Diminuição de tempo e despesas com transporte
- Continuidade do acompanhamento em viagens
Que Declaram Nossos Clientes
Inúmeras de pacientes já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed. Leia alguns comentários genuínos:
> "A minha psicóloga me assistiu enormemente com minha ansiedade. Agora tenho capacidade de gerenciar significativamente melhor meus ideias e emoções. Altamente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase extremamente difícil da minha vida e a atendimento online de fato salvou minha vida. Encontro-me muito melhor logo após 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional especializado em crianças excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já melhorou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da terapia online transformou tudo para minha vida. Com minha rotina ocupada, seria impraticável fazer consultas presenciais. Atualmente tenho minhas atendimentos do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema medo de começar terapia, mas a versão online me fez ficar mais confortável. A minha psicóloga é maravilhosa e eu sinto avanço a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Auto-conhecimento Hoje
Tomar o passo inicial é sem exceção o mais desafiador. Mas você não está sozinho. Milhares de brasileiros já revolucionaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um ato de coragem, autovalorização e responsabilidade pessoal. Não espere chegar ao limite. Recorra a suporte competente hoje.
De Onde Partir?
- Percorra pelos fichas dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as opiniões de demais usuários
- Escolha o psicólogo que mais se alinha com suas necessidades
- Programe sua sessão inicial no momento que for melhor melhor para seu dia a dia
- Conduza sua atendimento no aconchego da sua domicílio
A sua bem-estar psicológico tem direito a atenção, dedicação e acompanhamento profissional. A plataforma Pratimed está aqui para auxiliar qualquer pessoa a edificar uma existência mais saudável, balanceada e realizada.
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Recomendações de Linkagem Interna para Ranqueamento
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